نارگیل خشک

نارگیل خشک

نارگیل خشک

تومان45.000تومان100.000

ناموجود

تومان45.000تومان100.000

نارگیل خشک از ورقه شدن گوشته نارگیل به دست می‌آید. در کنار آجیل یا برای تزئین استفاده میشود. در انواع شیرینی ها و نوشیدنی ها و دسر ها میتوان آنرا استفاده کرد.

پاک کردن
مشاهده سبد خرید

توضیحات

نارگیل خشک از ورقه شدن گوشته نارگیل به دست می‌آید. در کنار آجیل یا برای تزئین استفاده میشود. در انواع شیرینی ها و نوشیدنی ها و دسر ها میتوان آنرا استفاده کرد.

ارزش غذایی:

هر ۱۰۰ گرم نارگیل خشک دارای ۳۰۰ کالری است. مصرف حدود ۴۰۰ گرم نارگیل تا ۹۰٪ مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز روزانه را تامین میکند. این میوه دارای تری‌گلیسرید واسید های چرب مفید است. مغز آن مبنع غنی از منگنز، کلسیم،، منیزیم، روی و مس است. همچنین این پودر یکی از غنی ترین منابع فیبر است.

تعدادی از خواص:

به دلیل وجود فیبر زیاد در نارگیل خشک، آنرا یکی از خوردنی های مفید برای قلب میشمارد.

وجود سیلیسیم در نارگیل  آنرا به یک مکمل برا افزایش ایمنی بدن تبدیل میکند.

نارگیل یکی از منابع غنی آهن بوده و برای بهبود فقر آهن یا کم‌خونی توصیه میشود.

تحقیقات نشان داده مصرف نارگیل موجب کاهش اثر گلیسمی غذا و  تنظیم سطح قند خون  میشود.

سیتوکینین، کینتین و ترانسیتین موجود در این میوه اثرات ضد پیری و ضد سرطان دارند.

اسید های چرب موجود در نارگیل خشک باعث چربی سوزی میشوند.  مصرف نارگیل در هر روز باعث افزایش ۵ درصدی متابولیسم شده و همین امر موجب کاهش وزن و چربی سوزی در هنگام مصرف این میوه است. همچنین اشتها را کاهش میدهد.

انواع دیگر میوه های خشک را میتواند ازفروشگاه ادویه خیاطان تهیه کنید.

اطلاعات بیشتر

وزن

100 گرم, 250گرم

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.


اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “نارگیل خشک”