زردآلو خشک

زرد آلو خشک

زردآلو خشک

تومان33.000تومان70.000

ناموجود

تومان33.000تومان70.000

زردآلو میوه هسته داری است که در دنیا به آلو ارمنی نیز معروف است. گرد و زرد، آنها شبیه یک نسخه کوچکتر از هلو هستند، اما طعمشان ترکیبی از شیرینی هلو و ترشی آلو را دارد. آنها بسیار مغذی هستند و فواید سلامتی زیادی مانند کمک به هضم و سلامت چشم دارند. به صورت تازه و خشک به تنهایی یا در انواع دسر شیرینی یا نوشیدنی استفاده میشوند.
زردآلو خشک خیاطان از بهترین نوع آن تهیه و بسته بندی میشود. میتوانید همچنین انواع دیگر میوه خشک را نیز از فروشگاه ما تهیه کنید.

پاک کردن
مشاهده سبد خرید

توضیحات

زردآلو میوه هسته داری است که در دنیا به آلو ارمنی نیز معروف است. گرد و زرد، آنها شبیه یک نسخه کوچکتر از هلو هستند، اما طعمشان ترکیبی از شیرینی هلو و ترشی آلو را دارد. آنها بسیار مغذی هستند و فواید سلامتی زیادی مانند کمک به هضم و سلامت چشم دارند. به صورت تازه و خشک به تنهایی یا در انواع دسر شیرینی یا نوشیدنی استفاده میشوند.
زردآلو خشک خیاطان از بهترین نوع آن تهیه و بسته بندی میشود. میتوانید همچنین انواع دیگر میوه خشک را نیز از فروشگاه ما تهیه کنید.

بسیار مغذی و کم کالری

زردآلو بسیار مغذی است و حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بدن است.

فقط 2 زردآلو تازه (70 گرم) حاوی مواد زیر است:

  • کالری: 34
  • کربوهیدرات: 8 گرم
  • پروتئین: 1 گرم
  • چربی: 0.27 گرم
  • فیبر: 1.5 گرم
  • ویتامین A: 8 درصد از نیاز روزانه
  • ویتامین C: 8 درصد از نیاز روزانه
  • ویتامین E: 4٪ از نیاز روزانه
  • پتاسیم: 4 درصد از نیاز روزانه

علاوه بر اینها، این میوه منبع غنی از بتاکاروتن، لوتئین و زآگزانتین است که همگی آنتی اکسیدان‌های قوی هستند که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد در بدن شما کمک می‌کنند. بهتر است زردآلو را کامل و با پوست میل کنید، زیرا پوست آن دارای مقادیر زیادی فیبر و مواد مغذی است.

هر دو عدد زردآلو تازه و یا خشک یک میان وعده فوری و خوشمزه است. شما می توانید آنها را به روش های مختلفی به رژیم غذایی خود اضافه کنید، از جمله:
تازه به عنوان میان وعده مصرف می شود

  • برش داده و به ماست یا سالاد اضافه کنید
  • در مربا، کنسرو و سالسا استفاده می شود
  • در آرام پز با گوشت مانند مرغ یا گوشت گاو خورش می شود
  • به دسرهایی مانند پای، کیک و شیرینی اضافه می شود
  • از آنجایی که زردآلو شیرین و ترش است، می توان از زردآلو به عنوان جایگزینی برای هلو یا آلو در اکثر دستور العمل ها استفاده کرد.

منبع : 9 Health and Nutrition Benefits of Apricots

اطلاعات بیشتر

وزن

100 گرم, 250 گرم

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.


اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “زردآلو خشک”