یکی از چیزهایی که مطمئنن توی فصول گرم ازش استفاده کردیم تخم شربتی هستش. از این دونه برای درست کردن انواع شربت‌های خنک برای این فصول استفاده میشه.

درواقع تخم شربتی به نام دانه چیا هم شناخته میشه و خواص مختلفی داره و میتونه خیلی به سلامتی کمک کنه. میتونین  دانه چیا رو علاوه بر درست کردن شربت به همراه غلات صبحانه هم استفاده کنین.

در ادامه میخوایم به خواص تخم شربتی یا دانه چیا بپردازیم.

خواص تخم شربتی

جلوگیری از پیری پوست

دانه چیا مقادیر زیادی از روی داره و مصرف روی یکی از عواملی هست که خیلی میتونه به از بین رفتن چین و چروک‌های پوست کمک کنه.

جلوگیری از پوکی استخوان

تخم شربتی سرشار از فسفر هست و فسفر یکی از اصلی‌ترین مواد تشکیل دهنده استخوان محسوب میشه و مصرف این دانه میتونه باعث جلوگیری از پوکی استخوان بشه.

چربی‌های مفید قلب

دانه چیا حاوی اسید‌های چرب امگا 3 هست که خیلی برای قلب مفیده. امگا 3 میتونه احتمال بیماری عروق کرونر و سطح فشار خون رو کاهش بده.

میتونین از این دانه برای درست کردن پودینگ‌های خوشمزه استفاده کنین. ما توی سایت ادویه خیاطان یک مقاله درمورد خواص دانه چیا داریم که علاوه بر معرفی خواص این دانه بهتون چند نمونه پودینگ هم با استفاده از این دانه یاد میدیم.

راستی، این دونه برای ورزشکارها هم خیلی مقویه و میتونه خیلی بهشون برای تمرین‌های سخت کمک کنه.

طرز تهیه شربت تخم شربتی و گل ختمی

ترکیب این دونه‌های ریز با گل ختمی یک نوشیدنی فوق‌العاده خنک و خوشمزه میشه که توی فصول گرم خیلی میتونه بهتون کمک کنه.

گل ختمی‌ها رو داخل آب سرد میریزیم تا دم بکشه. سپس داخل یه لیوان دیگه تخم شربتی رو میریزیم تا داخل آب باز بشه.

داخل یه لیوان دیگه آب جوش میریزیم و نبات‌هامون رو داخلش آب میکنیم. بعد از اینکه نبات‌ها آب شدن چند قالب یخ به همراه تخم شربتی‌ها رو داخلش میریزیم.

داخل لیوان یکم عسل و لیمو میریزیم و پنیرک‌های دم کشیده رو بهش اضافه میکنیم.

میتونین تخم شربتی رو به راحتی و با بهترین کیفیت از ما تهیه کنین و در سریع‌ترین زمان دریافتش کنین و ازش برای درست کردن نوشیدنی و پودینگ‌های خوشمزه استفاده کنین.

راستی میتونین با عضویت توی پیج اینستاگرام ما از جشنواره‌ها و تخفیفات‌مون باخبر بشین.