موز میوه ای هست که در نزدیکی جنگل های بارانی استوایی رشد میکنه. تمام قسمت های گیاه از جمله میوه، برگ، ساقه، گل و ریشه رو می توان به عناوین مختلف خوراکی و دارویی استفاده کرد.

از موز به صورت تازه و موز خشک استفاده میشه. موز خشک رو با ورقه و خشک کردن موز تازه تهیه میکنن.

موز خشک خیاطان از تازه ترین نوع اون تهیه و بسته بندی میشه. میتونین انواع دیگه میوه خشک رو هم از فروشگاه ما تهیه کنین.

بیشتر موز موجود در بازار از یک نوع خاص هست. با این حال، انواع مختلف اون در جهان رشد میکنه. موز هزاران ساله که به عنوان محصول کشت میشه.

از موز برای بهبود سطوح پایین پتاسیم در خون (هیپوکالمی)، یبوست و اسهال استفاده میشه. موز همچنین برای کمک به دیابت، کلسترول بالا و بسیاری از شرایط دیگه تجویز میشه.

موز یک منبع غنی از مواد مغذی

خواص موز خشک

موز حاوی مواد شیمیایی و قندی هست. برخی از این قندها مانند فیبر عمل میکنن که میتونه به تنظیم سیستم گوارشی کمک کنه. این مواد شیمیایی ممکنه مانند آنتی اکسیدان عمل کنن و تورم ر کاهش بدن. موز همچنین حاوی پتاسیم و سایر ویتامین ها و مواد معدنی هست.