سیب ترش خشک

سیب ترش خشک

تومان25.000تومان50.000

ناموجود

تومان25.000تومان50.000

پاک کردن
مشاهده سبد خرید

توضیحات

اگر یک میوه وجود داشته باشد که به همه ما توصیه شده است که در رژیم غذایی خود بگنجانیم، آن سیب است. اینکه خوردن یک سیب سلامتی شما را تضمین میکنند در بسیاری از فرهنگ ها ضرب المثل شده. و در حالی که ممکن است کلمه “سیب” را با یک میوه قرمز روشن مرتبط کنید، سیب سبز به همان اندازه مغذی و خوشمزه است، البته کمی ترش و تیز.

سیب ترش خشک خیاطان از تازه ترین نوع آن تهیه و بسته بندی میشود. میتوانید انواع دیگر میوه خشک را نیز از ما تهیه کنید.

سیب خشک به دلیل از دست دادن آب خود و اشباع بیشتر مواد مغذی نبست به تازه آن، ارزش غذایی نسبتا خوبی دارد

ارزش غذایی سیب ترش خشک

هر ۱۰۰ گرم از سیب خشک (حدود ۱۵ حلقه) حاوی :

اطلاعات ارزش غذایی
منبع مغذی میزان در صد گرم
کالری 234، تجزیه کالری: 1٪ چربی، 98٪ کربوهیدرات، 1٪ پروتئین.
چربی ۰/۳۲ گرم
کربوهیدرات ۶۵/۸۹ گرم شامل ۸/۷ گرم فیبر و ۵۷/۱۹ گرم شکر
پروتئین ۰/۹۳ گرم
سدیم ۸۷ میلی گرم
کلسیم ۱۴ میلی گرم
آهن ۱/۴ میلی گرم
پتاسیم ۴۵۰ میلی گرم
ویتامین ث ۳/۹ میلی گرم

دیگر مواد مغذی

ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان محلول در چربی عمل می کند، ویتامین B1 – همچنین به عنوان تیامین شناخته می شود – برای رشد و تکامل مورد نیاز است، و ویتامین B6 برای متابولیسم پروتئین ضروری است. سیب همچنین منبع غنی پلی فنول ها، گروه مهمی از آنتی اکسیدان ها است. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که از سلول های شما در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند – مولکول های مضری که به ایجاد شرایط مزمن مانند بیماری قلبی و سرطان کمک می کنند. در حالی که برچسب های تغذیه ای این ترکیبات گیاهی را فهرست نمی کنند، آنها احتمالاً مسئول بسیاری از فوائد سیب هستند. برای استفاده حداکثری از سیب، پوست آن را روی پوست بگذارید، زیرا نیمی از آن فیبر است و بیشتر پلی فنول ها را در خود داراست (منبع).

اطلاعات بیشتر

وزن

100 گرم, 250 گرم

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.


اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “سیب ترش خشک”