توضیحات
اگر یک میوه وجود داشته باشه که به همه ما توصیه شده در رژیم غذایی مون قرارش بدیم، سیب هست. اینکه خوردن یک سیب سلامتی شما رو تضمین میکنه در بسیاری از فرهنگ ها ضرب المثل شده.
سیب ترش خشک خیاطان از تازه ترین نوع اون تهیه و بسته بندی میشه. ما در خیاطان میوه های خشک زیاد و خوشمزه ای داریم که میتونین تهیه کنین و لذت ببرین.
سیب خشک به دلیل از دست دادن آب خود و اشباع بیشتر مواد مغذی نبست به سیب تازه، ارزش غذایی نسبتا خوبی داره
ارزش غذایی سیب ترش خشک
هر ۱۰۰ گرم از سیب خشک (حدود ۱۵ حلقه) حاوی :
| منبع مغذی | میزان در صد گرم |
|---|---|
| کالری | 234، تجزیه کالری: 1٪ چربی، 98٪ کربوهیدرات، 1٪ پروتئین. |
| چربی | ۰/۳۲ گرم |
| کربوهیدرات | ۶۵/۸۹ گرم شامل ۸/۷ گرم فیبر و ۵۷/۱۹ گرم شکر |
| پروتئین | ۰/۹۳ گرم |
| سدیم | ۸۷ میلی گرم |
| کلسیم | ۱۴ میلی گرم |
| آهن | ۱/۴ میلی گرم |
| پتاسیم | ۴۵۰ میلی گرم |
| ویتامین ث | ۳/۹ میلی گرم |
خواص سیب ترش خشک
رفع حالت تهوع
سیب ترش طبع سرد و خشک داره ؛ به همین میتونه باعث از بین رفتن حالت استفراغ بشه .
سرشار از آنتی اکسیدان
سیب ترش سرشار از فلاونوئیدها بخصوص سیانیدین و اپی کاتچین هست . فلاونوئیدها و ویتامین c جز آنتی اکسیدان های قدرت مند هستن که میتونن بدن رو در برابر آسیب های مضر رادیکال های آزاد محافظت کنن .
به همین دلیل باعث کاهش ریسک ابتلا بیماری های قلبی ، سرطان ، دیابت و … میشن .
همینطور میتونین به اینستاگرام خیاطان سر بزنین و در مورد ادویه هامون بیشتر بدونین. اونجا کلی دستور غذا و دسر خوشمزه هم داریم که میتونین مراجعه کنین ونظراتتون رو برامون بنویسین.
در صورتی که این محصول را خریداری کرده اید تجربه خود از این محصول را با سایر کاربران به اشتراک بگذارید. شما می توانید بررسی محصول ، نقاط قوت و ضعف را در دیدگاه خود به اشتراک بگذارید.
لطفاً قوانین ارسال دیدگاه را مطالعه فرمایید
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.